筋肉痛

今日は肌寒い一日になりそうですね。近隣の小学校では卒業式があるそうです🌸ひろばスタッフのお子さんも何人かいます^ ^
雨は大丈夫だったかな❓

さて、昨日はもうすぐ８ヶ月くらいのお子さんの一時預かり。
何回目かだったので泣き方も最初の時よりは落ち着いてきた様子。
その場にいた利用者さんと、抱っこの時の縦揺れ、横揺れの話をしていたので、横にゆらゆら揺らしていたのを、軽くスクワットのような動きにして縦揺れにしてみたら泣き止みました😌
月齢も８ヶ月くらいで、軽ーく緩く縦に動かしただけなのに今朝ふくらはぎが筋肉痛になってしまいました。日頃の運動不足に反省のスタッフＹです😭
ちなみに、縦揺れは月齢が小さい時にはやらない方がいいので気をつけましょう。

昨日の暖かさが嘘のような今日の寒さです。外出の時は、風邪などひかないように一枚羽織って出かけよう。