参加される方は未経験の一般の皆様です。
今年で2回目の講師依頼を頂き感謝しております。
あくまで楽しんで頂く事を念頭に講座に入りました。
9割女性(^^)男性は二名でした。
去年参加してくださった方々もいらしていて嬉しく思います。
内容は生徒様の体調などを考慮してあまり負担のかからない様にその場で稽古内容を選択して行くやり方で進めて行きました。
膝の故障がある方が多い印象でした。
ですので用意していた空手の基本稽古は中止して後半に紹介予定していた沖縄拳法の稽古をご紹介しながら稽古を行ないました。
(山城先生に許可を受けております。)
ナイハンチです。(^^)
ナイハンチで出来る様々な稽古法
セイサン立ちで行う稽古法
戸惑いながらも皆さん素直に真似をしてくださいました(^^)
未経験の方ってある意味素晴らしいんです。
こちらの伝える事をスポンジの様に吸収してくださいます(^^)
どうなるんだろう？どうするんだろう？と目見開いてこちらの一言一言と動きを注視してくださいます。
なので出来なくても少しだけ手を添えてあげたりしますと直ぐに出来て来ます(^^;;
私もビックリ(^^)
素直さの素晴らしい力だと思っております。
その後は押し合い、柔らかい押し合い。
筋力がなくとも強い姿勢や強い力は生まれるんだと言う事をこの稽古を通して理解して頂きました。
アドバイスで一瞬で押し合いが強くなる事に皆さん喜んで頂けました。
正しい姿勢と正しい骨格の連結。
ただそれだけで自身のもつ身体を最大限活かして行けると言う事。
重心の移動。
柔らかい押し合いからの皮膚反射の不思議。
人の産まれもった生理的な反射を利用する。
皮膚反射から視覚反射の不思議。
内容は生徒様だけに(^^)
最後に護身術
一回完結で持ち帰って頂ける簡単なエスケープ技術を。
今回は手首を相手に掴まれた時にどうするか？
あくまで挑む、戦うではなく、その場から逃げる為に。
内容は生徒様に(^^)
あっという間の1時間半の空手講座となりました(^^)
参加して頂いた皆様に感謝と御礼を申し上げますm(_ _)m
ありがとうございました。
追記
内容的に通常の空手ではなく、ほぼ沖縄拳法の内容となりました、この様な試みは未経験の一般の方には初の公開となりました。
沖縄の先人の叡智が詰まった手(ティー)を一般の皆様にも知って頂きたくこの様な内容とさせて頂きました。
空手は突く、蹴る、だけでなく色々な事が出来るという事を(^^)
良いものは伝えたい！
そんな気持ちで次回も進めて参りますm(_ _)m
講座が終わり急いで定例稽古の会場に向かう。
今夜は私の留守を弟子の鈴木さんに代行指導して頂いておりました。
到着した際は何やら移動稽古を。
三重合宿の菊野選手の突きセミナーの復習をされていました(^^)
連勝を続けている菊野さんからのセミナーは凄く勉強になりました。
山城先生から受けた指導を惜しみなく私達に伝えてくださいました。
あれからかな？鈴木さんの突きは更に強く強烈になって来ました(^^)
今はまた進化しております。
その後の指導はそのまま今日は鈴木さん指導で行きましょうの流れに(^^)
今月より復帰された会員様の為にナイハンチの要点を一挙動づつ止めながら解説を入れていく。
私もやっていた指導方法でした。
それをシッカリと覚えていてくださりさらに気付いた点を足して更に深く。
本当によく理解してくださいます。
見ていて安心でした(^^)
補足もほぼ無く進行して行きました。
次にセイサン
立ちから移動
突き移動
ナイハンチ、セイサン、共に共通する意識と要点。
素晴らしい指導でした(^^)
私、居なくても大丈夫だな〜〜なんて気にさせてくれました(^^)
最後に背中の鍛えについて私から気付きの共有を皆で。
手と背中の中心までをより強く意識し繋ぐための背中の鍛えを。
この稽古を深く稽古する事による身体の纏まり。
手を出すと背中まで繋がる感覚。
当然、突きの威力が上がる。
駆け足で空手講座と定例稽古の2コマの稽古になりました(^^)
代行指導をして頂いた鈴木さん、本当にありがとうございましたm(_ _)m
そして会員のIさん(^^)お帰りなさい。
これからもまたよろしくお願い致します。
本日も稽古参加ありがとうございましたm(_ _)m
