HSP気質の方は、相手が気分を悪くしないように、その場が平穏であるための行動を自然としてしまうことあると思います。
多少自分が我慢をしてでも、それでうまく収めようとすることもあるのではないでしょうか。
そしてそれが緊張や疲労となって表れるけど、自分では何故こんなに疲れるのかわからないという方もいらっしゃるのではないかと思います。
大学生の時、一人で駅のベンチに座っていたら、おじさんが話しかけてきました。
そのおじさんは弾丸トークで話し始め、手相を見れるという話になり、電車を待つ間、世間話をしていた流れで手相を見てくれました。
色々手相を見ながら一方的に話したかと思ったら、最後に
｢じゃあ1,000円でいいよ。｣
｢本当はもっと取るんだけど今日は特別サービスしとくから。｣
などと強気の口調で言われました。
その最初から最後までの押しの強さと展開の速さに、怖いという感覚しかなく、言われるがままに1,000円を払ってしまいました。
それでもいいから速くその場を離れたい、速くこのおじさんから逃げたい、ずっとそう思いながら最後にお金を払って立ち去るまでその場を離れることができませんでした。
なんかおかしい、理不尽と思いながらも、相手に言って気まずい空気になったら困るという方を優先してしまっていました。
相手の方が強気だったり、不機嫌な表情を見せられると、それだけで
(私が悪いのか…)
と思ってしまうところがありました。
でも、その場から離れてしばらくすると、
(やっぱりおかしいよな)
という気持ちが出てきて、何故あの時言えなかったんだろうと悔しくなったりすることもありました。
そんな悔しさが強くなると、周りの人への警戒心が異常に高くなったりもしました。
警戒心の塊の時には身体が緊張状態でガチガチになりました。
その後、自分が人の反応によって言動を選択しているということがわかり、周りを警戒するよりも自分に集中しないといつまでも状況は変わらないのだとわかりました。
自分のこうしたいよりも、周りがどうしてほしいかの方を自然と拾って合わせてしまうと、どんどん自分からずれていきますよね。
心と行動のずれがあると、辛くなります。
身体のしんどさ、痛みなどの不調は心のSOSです。
身体のメンテナンスをして緩めて、心の声を聞けるように整えてくださいね。
足圧深層リンパセラピーは足裏の広い面積を使って、
手の施術ではほぐせない、コリの原因になっている深層筋肉をほぐします。
深層筋肉を柔軟にし、老廃物が溜まりやすい深層リンパの流れを
良くすることで不調を改善することにつながります。
揉み返しない、究極のデトックス方法です。
繊細な感覚を持っているHSPの方には特に実感していただけます。
＜こんな方にオススメ＞
･運動不足の方
･筋力アップしたい方
･基礎代謝を上げたい方
･腰痛、肩こりでお悩みの方
･疲労がたまっている方
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