除雪の音で目が覚めた。
除雪車は一体何台深夜に走ってるのだろう？なんて思いながらも、まだまだ朝まで眠らなきゃね。
久々の雪降り。
一日中。
明日の朝は、雪掻き決定。
休みだからのんびり。
明後日は珍しー日勤。利用者さん、職員の昼食を作らなきゃいけない。
料理、あんまり好きじゃないんだけど。
パートさんが休みでいない日だから仕方ない。家でも1人になると、そんなに料 理しなくなるし。料理が嫌いになる。
今夜は何を食べようかな。
1人からおけ。
ランチ。
今、職場に到着。
今日はなんだかとても憂鬱な気分。
むかむかしてるし、お腹不調だし。
腰痛いし。
腰のベルト久々にもってきた。
背の高い人の介助が多いから負担がかかるから。
頑張らなくちゃなあ
さらっとだけど積り30分位雪掻き。
それだけで疲れた。
昨日今日とお休みで、出歩かず家でだらーっと休養。
夜寝る時、腰が痛いから仰向けで寝れなくて、右か左向き。最近股関節もね。
整体行ってみたいんだけど、中々。
しかし、今年この町は雪が少ないせいか
ひじょーに寒い。
札幌は大雪で大変なんだよね。
ディスコダンス教室に行ってみたい。
体力ないし、仕事してるとあちこち痛くなるし、趣味はカラオケ位だし。
体を動かす何かをしたいと検索していたら
見つけた。社交ダンスは柄じゃないしね。
フィットネスクラブとかは費用も高いし。
月2回なら無理もないだろうし。
とにかく疲れやすくなってるし、明けはほぼ
しんでます状態。
以前ならふつーに出歩けたのに、帰宅したら気持ち悪く なるくらい食べて、意識飛んでる。気付いたら夕方みたいな。
夜にふつーに寝たら、変な時間に目覚める。
夜勤てほんと体のリズムが崩れ、体によくないと思うこの頃。
よくぞ15年近くこの生活をしてきたなあ。
若くないから、きついです。
毎回夜中の2時をまわると頭痛がしてきて、ロキソニンのんで乗り切る。
週末だから、ロキソニン買えないなぁ。
薬剤師さんいないと購入できないって、ふべんだよね。Amazonなら、買えるか・・
明日は50センチ降るとか天気予報で言っている。今日は夜勤で職場にいるけど、そんなに降ったら、帰って雪掻きしないと、駐車場に入れない。今は音を立てて風が吹いている。
職場内も黙って椅子に座っていると寒い。
つい、着てきたジャンパーを羽織ってしまう。カーディガン置いておかなきゃ。1階２階の勤務があり、ロッカーが1階だから、少し不便。
今日の職場の夕食には、ゆで卵が入っていたんだけど、玉子好きの私には、ゆで卵が4個。食べ放題だよ〜って。嬉しいようなそうじゃないような
気を使ってくれています。
勤務先はグループホームだけど、身体介助が必要な人が増えて体がもたなくなってきてる。背が高い人や重たい人の車椅子への移乗が腰だけじゃなく最近は肩にも負担が。
普通に歩ける人はメンタル的な人も多くて
こちらのメンタルの負担も多く。
利用者同士での悪口だったり。
理解しなきゃいけないとは分かっていても
執拗についてまわられたり、トイレに入ったらついてきていて電気を消したり
毎日色々。
介護に疲れてきたかな。
やっとみれた
イ・ジュニョンの悪役はほんと凄いなあ。
好きな俳優さんの1人です。