明けは、睡眠時間が不規則になるせいか次の日は、朝の4時には目が覚めてしまう。
明けの日は、帰宅後お昼くらいから２時間位眠ってしまい、夜にふつーに、眠りにはいるせいか、体も心も疲れているのに早い目覚めになってしまう。
家族は寝ているし、うるさく出来ないし。
静かにスマホでドラマみたいけど、最近眼精疲労が酷くて
きのーのイライラ感はおさまりメンタル的には落ち着いた。頭では分かっていても、忙しいなかで、ずっと話しかけられたら、優しくはなれなくて。
朝の6時から早番が来るまでに、朝食を9名に食べさせてあげなきゃいけないってことに無理がある気がします。今は、３名介助が必要だし
クーラーいれたら、寒いと、動いてるものは、汗だくになってしまう。就寝、起床はハードすぎる。
これからは、風呂介助も地獄だー。
家庭のお風呂位のスペースの中、シャワーチェアで
入ったら狭いやら暑いやら。汗だくになっても、何故か痩せない
お風呂が嫌で叫ばれるなかでの介助も地獄だー
楽な介護はありませんね。