一気に寒くなりましたね。
B級グランプリで優勝したひるぜん焼きそばが食べられる
岡山県北部の蒜山高原は、積雪22ｃｍだそうです。
この週末ひるぜん焼きそばを食べに行かれる方も多いと思いますが、
冬用タイヤかチェーンをもって安全運転でお出かけください。
今日1日中、米子自動車道は冬用タイヤ規制でした。
ところで、今日会社で封筒をもらいました。
表には私の名前と「重要」の文字。
その下に「全国健康保険協会 岡山支部」。
ん？
中にはピンクの紙が入っており、そこには
『健診を受診された方へ 特定保健指導のご案内』
読んでみると
「あなたは特定保健指導のうち、動機付け支援に該当します。
生活習慣を振り返り、ご自身のライフスタイルにあった目標を設定し、
実行に移せるようなきっかけ作りを協会けんぽの保健師・管理栄養士が
お手伝いします。」
今までは人が封筒をもらっているのを見て、「たいへんだね」とひとごとだった
のに、ついに私に・・・・・。
特に健診結果は悪くはなってないのですが、多分体重でしょう。
一応標準には入っているのに・・・・・・。
来月面談があって半年間指導があるそうです。
よっし、いい機会なので本気で減量にチャレンジしようかな？
こんなブログを書いている横で、上の娘と奥さんが
テレビで「カーヴィーダンス」のＤＶＤを見ながら
ダイエットに励んでます。
私もするかな・・・・・。