毎週、土日の度に出かけられない寂しさがつのります…😭
不安障害でなければ…
友人とお茶したり飲みに行けるのに…💦
不安障害でなければ…
家族と美味しいお店を探したり、外食できるのに…💦
不安障害でなければ…
ちょっとした旅行やハイキングや低山登山に行ったり出来るのに…💦
不安障害になって、4年目…
友達にランチに誘われても行けない…
電車に乗れないっていう事を理解してもらえない！「電車がダメなら車で来たら？」とも提案をくれるが、、、
そもそも、外食が出来ない…レストランやカフェでも、予期不安で足が震える…😭
家族にも、症状をみせても理解してもらえない！！
「気の持ち様よ！大丈夫だと思えば大丈夫！」と言われてしまう始末…
足は震えるし…心臓がバクバクするし…呼吸が浅くなって、息苦しさに必死に耐えなければならない…💦
気の持ち方で治るなら、精神科医は何故いるんだろう？
不安障害になって、当たり前のことが何一つ、出来なくなった…😭
カフェでお茶してる貴方！
友人とランチしてる貴方！
家族で外食してる貴方！
ハイキングしてる貴方！
温泉や旅行をしてる貴方！
彼氏彼女と買い物をしてる貴方！
図書館でお勉強している貴方！
貴方は健康な身体があるから、今を楽しめるんですよ！当たり前の日常なんか、何一つ当たり前ではない！毎日が奇跡の塊なんです！
だから、1日1日を大切に思いっきり、精一杯楽しんで過ごしてくださいね❤️
私もいつか健康な身体を取り戻せる事を夢見て、自分と向き合って行きます！
いつもいつも読んで頂きありがとうございます🍀