【教室日記】
木曜日夜クラス
5月より 木曜クラスの時間が、第2.4木曜日の20:10〜スタートと変更になり、お仕事帰りでもご参加できます。
（※日曜クラスは従来どおり、第1.3日曜日の10:00〜11:10 となります。）
ヨガクラスではお馴染みになってきましたお顔ぶれ。
今回初めて軸トレにチャレンジしていきました。
新しい発見や課題も見えてきたようで、気づいたらいつの間にか時間が経っていて、中々有意義な夜となりました。
自分で自分のケアができますように、今回は基準を作ってからヨガのアーサナへつなげています。
皆さん、軸のトレーニングは、新たな心地で童心に帰るというか、自分のカラダに純粋に向き合えるようです。
いつもご参加ありがとうございます。
（掲載許可いただいております）