何をするについても一番大切
こんばんは津田です。
子供の頃から注意散漫で集中を保つことがなかなか難しい人間です。誰それが実践している集中法や集中力が増すと言われる食べものなど色々と試しましたがどうにもうまくいきませんでした。
エラーが圧倒的に多いトライアンドエラーを繰り返していましたが、たまにゾーンとでも呼べるような状態になることがあったので、集中力が欠損している人間ではないということはわかっていました。
たまに入るゾーンの条件を自分なりに分析していくと、どうやら僕は集中し始めるまでに非常に時間がかかる人間のようだとわかってきました。仕事や読書や勉強など何かをしようとし始めてもすぐには集中できずにグタグタとしています。自分で嫌になりながらもグダグダしながら続けていると、いつの間にか散漫に散らばっていた注意が一つのものに集中し始めるのです。
ただ、そのためにかかる時間が長いのです。スムーズにいっても30分から1時間はかかるかなぁ。
そのため今は集中して取り組みたいことがある時は、ながーく時間を取るように心がけています。エンジンがかかるまでに時間がかかることと、苦労して回し始めたエンジンを止めてしまうことがとてももったいないからです。そのためには他のタスクなどを効率よく処理して空き時間を用意する必要があります。
集中するための時間を確保するために効率的なタイムマネジメントを追求しなくてはならない。
なんだかマッチョな話です。
次々と頭を切り替えてタスクを処理したり、集中したりできる人が心の底からうらやましいです。そんな風にバリバリ稼働できる人を目指していましたが僕にはどうにも無理そうなので、最近はあきらめて自分にあったやり方を模索しています。
回り道をしている亀のようですがせめて歩みは止めずに行きます。