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野菜 果物の
魅力と美味しさをお伝えします
ヘルシー＆ビューティーお料理教室
春野菜を使いスペイン料理
３/１２，１９，２３，２６
４/２，６
１０：３０～
身体の中から綺麗になりましょう！
その他の日時でのイベントレッスン
プライベートレッスン
承ります
ひらもとクッキングサロン
生徒さま大募集です
バイタミックス体験会
随時開催しますご相談ください
４月になりました
新しい月、新しい年度
気持ちも新たに
スタートいたしましょう！
お料理教室で
ご紹介しています
スペインの料理を代表する
にんにくのスープ
「ソパ・デ・アホ」です
春は乾燥の季節です
お肌は乾燥していませんか？
年度変わりでお疲れ様ですか？
アホスープで美肌・疲労回復して
綺麗に元気になりましょう
わたくしこのスープが大好きです
～レッスンメニュー～
・フライパンでつくる本格パエリア
・美肌スープ
（にんにくの効いたアホスープ）
・サングリア風フルーツサラダ
・フロリダグレープフルーツで作る
グレープフルフルゼリー
（お持ち帰りレッスンです）
・レモンヨーグルトケーキ
（お持ち帰りレッスンです）
どんなお料理にも
にんにくをプラスするだけで
風味、食欲がアップします
殺菌作用があるので
風邪予防にも良いですね
ニンニクの有効成分は
皮膚の内部に適度な脂分を
とどめる働きがあるので
水分と脂分がバランスよく保たれ
小じわやたるみを改善してくれます
ビタミンB1の効果を高めるアリシン
（ニンニク特有の臭い）
疲労回復、体力増強、免疫力向上
抗酸化作用があるにんにくで
スタミナスープを作りましょう
コクと濃度をつけるために
卵も仕上げに加えます
隠し味として
少量の醤油で
味をひとまとめにしました
お料理教室に
お出かけくださいませ
綺麗に美味しくをご一緒しましょう！
レシピはこちら→check
こねくとごはんサイト内で
お料理教室レシピとして
掲載されています
こねくとごはん
皆さんと
食のプロであるお料理家と
おいしい素材を育てる生産者
そして食を楽しむ生活者を
connect（コネクト：つなぐ）
日本の食文化の
発展を目指していくサイトです
３月４月のお料理教室では
グレープフルーツの美味しさを
お伝えします
お楽しみになさってください
こちらはお持ち帰りケーキ
レモンヨーグルトムースケーキです
綺麗に美味しくいただきましょう！
お料理教室で
ヘルシー＆ビューティー
爽やかさを広げます
ひらもとクッキングサロンは
日本野菜ソムリエ協会
認定料理教室です
お料理教室検索サイト
クスパからも予約できます
ひらもとクッキングサロンは
日本野菜ソムリエ協会
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私も野菜ソムリエの資格を取得したい
お考えの方は受講応援制度が使えます
ご相談くださいませ
国内産のミキサーでは
出来ない粉砕する力
なめらかさ・・・
是非実感してみてください
バイタミックスを使っての
毎日のスムージー生活
ご自身の身体が変わってきます
なりたい自分になりませんか？
分子レベルの栄養素も話題の酵素も
綺麗に美味しく体に届けましょう！
ひらもとクッキングサロンでは
最新3機種が使えます
バイタミックスに
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JA豊橋あまえぎみ
クレア（ミニトマト）を使った
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ベジタブル・リースサラダ
女子会で大人気です
断面が感動します『萌え断』
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