ファスティングで起こっている体の作用②ガマンをした後は若返りスタート | うつ病治療専門の平井鍼灸院 江戸川区実績No.1の本格施術 平井駅から徒歩1分

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こんにちは、平井鍼灸院です。

先日AAAの西島隆弘さんこと
Nissyの東京ドーム最終公演に
行ってきました!
観客を楽しませる
クオリティや思いやりに
色々とやられました(°▽°)❤︎
 
たまには息抜きもいいですね☺️❤︎
 
**
 
さて
前回に引き続き
ファスティングのメリットについて
 
お腹がグッ〜と鳴ったあと
体からは成長ホルモンを促す
消化酵素が出されます!
 
お腹をちょっーと
ガマンしてあげるだけで
成長ホルモンが出されて
 
それが若返りにつながるのです😳✨✨
 
なんと!
いつものグッ〜を
ガマンするだけで!
(重要なので2回言いました)
 
凄いですよね笑い泣き
 
その成長ホルモンが
体に起こす作用として
たくさんある中で
 
細胞を活性化する作用も含まれていることから
若返りと繋がるのです(^o^)
 
睡眠でも
23:00〜25:00の間に寝ると良い
 
と言われますが
これも成長ホルモンが分泌されやすい
時間帯を示していますね^ ^
 
 
身長を伸ばすだけの作用では
ないのですよ〜〜!
 
今回はちょっと簡単になりましたが
また詳しく続きをお伝えしていきますね♪
 
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
平井鍼灸院  石塚
 

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