お水じゃないといけないですか? | うつ病治療専門の平井鍼灸院 江戸川区実績No.1の本格施術 平井駅から徒歩1分

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こんにちは、平井鍼灸院です。

再度!!

アナウンスですΣ(・ω・ノ)ノ!

 

日()11:00~14:00

ありますっっ

 

ご参加いただける方

気になる方

へ~~~~~~!

って方(笑)

 

参加表明(コメント)

いつでもお待ちしておりますウインク

 

**

 

今回は前回の

【お水のお話】

にちなんで

 

よくある質問コーナー♪

まぁ1つのみなのですが…。

 

 

Q.水分ってお水じゃないといけないんですか??

 

はい、よくある質問!!

 

さぁ、あなたはどう思いますか??

 

**

 

答えは

NOに近いYES

 

どっちだいっっ

 

究極はYESで

お水がBEST!!

 

理由は1つ

何も含まれていないから

 

①カフェインや糖質など

気にすることがないので

自律神経を乱すことがありません

 

②腎臓でろ過する際に

負担がかからないので

内臓疲労も軽減されます

 

なので

お水がベスト

 

**

 

しかし

「お水では飲めない」

「味しないので無理」

とかね

色々事情はありますよね

 

なにを飲むか?は

あなたの目的によると思います

 

なのでNOに近いのです

 

多いのは

カフェインの少ないもの

糖分が少ないもの

などですが

 

利尿作用で体の毒素を出す際

ジャスミン茶とか

 

工夫すれば

味のある飲み物でも

全然問題ないです!

 

 

あなたの目的に沿って

あなたに合った水分の取り方が

できるといいですね

ぜひ相談してみてくださいね

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

平井鍼灸院

石塚 綺

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