セロトニンがわかっちゃいます! | うつ病治療専門の平井鍼灸院 江戸川区実績No.1の本格施術 平井駅から徒歩1分

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こんにちは、平井鍼灸院です。

研修旅行からすでに

1週間が経とうとしております。

 

未だに研修気分が

抜けません!(笑)

 

そういえば今日は

バレンタインですねラブ

昨日患者さんからいただいた

友チョコ!

 

なんと!!

びっくりこれがチョコレートです!

*下記にありまーす

患者さんから個別でいただくチョコ

とっても嬉しいです♡

 

**

 

さて今回は前回に続いて

【セロトニン】について

 

ですね☝

 

そもそもセロトニンって

何かご存知でしょうか?

 

・幸せホルモンとか言ってたような…

・なんか身体に良いやつだよな…

・知ってはいるけど説明はちょっと…

 

なーんて思う方、続出なのでは?

と思い

まずはセロトニンとはなんぞや?

 

という点からお伝えいたしますね!

 

**

 

セロトニンは

何者かと言いますと

 

脳内の伝達物質です!

 

伝達物質…?

 

とは、神経という一本の道

の中を走っている物質

 

セロトニンが発しているのは

「あ~幸せだあ~」

「満たされているなぁ」

「落ち着くなぁ」

といったような感情です。

 

なので

セロトニンは

伝達物質でもあり

 

精神安定物質

 

でもあります!

**

 

そのセロトニンさんが

多く生産されているのが

脳と腸

というわけなのです。

 

そして基本的に

脳が司令塔で

臓器に指示を出す形だと

今まで認識されてきたので

 

脳が重要

 

という風に言われてきました。

 

しかし実は

腸も脳へ信号を送っている

ということが近年わかってきたのです。

 

*また更に腸だけでなく

他の腎臓や肝臓なども含めて

臓器同士で会話をしている

ということもわかってきているみたいですね!

 

しかもセロトニンは

脳よりも腸の方が

コンマ何秒の差ではありますが

早く生産されるので

 

芽生えた感情(セロトニン)は

腸(=腹(肚))が1番先に感じる

という風にも言われています。

 

**

 

確かに感情を

身体の臓器で例えるとき

 

・腹を割って話す

・腹黒い

・腹が据わる

 

などお腹を使って話しますよね

先代の方たちは

理解できなくとも感覚値で

感情はお腹から生まれている

と分かっていたのでしょう

 

ほんとすごいです!!!!

 

しかも

現代は「腹」と書きますが

旧字では「肚」と書きます。

 

肉月に土

東洋医学で植物の育ちを記すとき

枝葉は後からの

日光やお水の環境で左右されますが

根の部分いわるゆ根幹が

重要なのは土だと言われます。

 

まさに土台ですね

 

その土台となる「土」の付く

肚はある意味

身体の土台であるといっても

過言ではないと考えます

 

すごいですよね!!!

2回目

 

身体の土台は肚(腹)=腸

であり

・1番最初に感情を生む

・脳と深い関りがある

 

めちゃくちゃ神秘的!!(笑)

 

**

 

というわけで

おさらいですウインク

 

セロトニン

①精神安定(感情)の物質

②腸と脳で生産される

③腸の方が早く生産する

 

これを理解するだけで

どれだけ腸を大切にする必要があるのか

その意味がちょびっとでも

感じるのではないでしょうかぶちゅー

 

**

 

ハッピーバレンタインラブラブ

今日は甘い物を摂取することが

多いと思います。

 

そんな日は

「それでオッケー👌」

そういう日もあって良いと

自分を赦してあげて

 

おいし~~~~く

味わって食べましょうウインクウインク

私もいただきものをして

顔がパンパン!(笑)

(小声)院へのプレゼントで

自分のも含めたチョコを

プレゼントして(笑)

 

明日から調整期間ですにやり

次回も引き続き

セミナー内容を細かく

お伝えしていきますね✌

 

最後まで読んでいただきまして

ありがとうございました。

 

平井鍼灸院

石塚 綺

 

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