足のアーチから来る冷え | うつ病治療専門の平井鍼灸院 江戸川区実績No.1の本格施術 平井駅から徒歩1分

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こんにちは

平井鍼灸院です。
 
明日から土用に入るって
ご存知でしたかうーん
*細かく知っているのは梅田院長なので
気になる方は聞いてください!笑笑
 
土用に入る際は
『体調管理に気をつける』
必要があります!
 
体調を崩しやすい時期に入るので
無理は禁物zzz
 
なるべく睡眠をとって
体調管理に
優先順位を置いてあげましょうほっこり
 
また、もし
無理をしなければならない状況
こんなときは
別日で調整すれば
OK🙆‍♀️✨
 
あまり気負いせずウインク
 
**
 
今回はお待たせしました
 
足のアーチについて
image
です!
 
**
 
自律神経になぜ
関わってくるのかえー?
 
 
外側のアーチは
身体の重心を支える
 
とお伝えしましたが
歪みが身体に与える影響
も以前お話しましたねひらめき電球(こちら)
 
 
この影響から
自律神経にも負担がかかり
体調に変化が出ます。
 
 
**
 
 
そして横のアーチ
これは
動脈や神経を圧迫して
冷えやむくみに繋がると
お伝えしました。
 
 
足が冷えることで
冷たい血流が
太もも→お尻→腰→背中→首…
 
と全身に戻ります。
 
冷たい血液は
・ドロドロ血液になりやすい
・老廃物を溜め込みやすい
 
・身体を冷やす
ので
 
例えば
・冷えることで身体が強張り
自律神経にも負担がかかる
 
・老廃物が溜まりやすく
便秘になり腸内環境が悪くなる
 
・痛みの物質が溜まりやすく
痛みが引きづらい
 
などなど数多く
身体に負担をかけます!
 
 
**
 
足のアーチが崩れて
冷えが進むことで
身体に与える影響は
 
少しでもイメージできましたでしょうかうーん
 
自分で見てみて
特に横のアーチが
 
真っ平らになっていたり
タコや魚の目ができていると
 
それは崩れている証拠ですおーっ!
 
**
しかし朗報です!
 
足のアーチは
3ヶ月に1回
変わりますガーンドンッ
 
再度アーチ形成のために
ゴルフボールで
横のアーチの部分を
 
ゴロゴロと押してあげてください^ ^
 
**
 
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
平井鍼灸院
石塚 綺
 

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