皆さん体のお辛さはどうですか??
弊社では現在、免疫力アップの為、足のツボを使った施術を行っています‼️
来て下さる皆様の健康を守り、今後も弊社の理念でもある、「健康を通じて、人々を幸せにする」を目指して行きます‼️

このツボは、指で押して頂いても効果が期待できますので、通院が難しい方は、是非ご自宅で、ご家族と共に実践して下さい🙇

足三里-膝下外側のお皿の下から、指4本分下がった、1番窪んだ所。

胃腸の働きを整えるツボとして有名ですが、頭痛や倦怠感などにも効果があります❗️
足にあるツボなので、もちろん足の疲れにも効果があります。
胃腸のバランスを整えることで、免疫力アップの期待が出来ます👊


三陰交-うちくるぶしから指4本分上で、すねの骨の際にあります。

主に婦人科系の不調の改善に使われるツボです。
東洋医学で「肝」「腎」「脾」の3つの経絡の交わる場所という意味があります。
「肝」=筋肉や血液をつかさどる。
「腎」=生命力の根源。水分代謝の役割。
「脾」=消化器系。体に栄養を補給する働きを担う。
ですから、このツボで多くの不調を改善し、免疫力アップの期待が出来ます‼️

太谿-うちくるぶしとアキレス腱の間。

腎機能に深く関わると言われていて、排尿機能の調整効果もあります。
後脛骨動脈という動脈の通り道にあるので、下腿の血流改善も期待出来ます❗️
血流改善をして、免疫力アップです😊


こんにちは!ひらい整骨院の佐藤ですチューリップ


4月になり新しく2名、新入社員の方もはいってきてくれました!爆笑

これから新チームとなりますが西日暮里院を宜しくお願いしますひまわり


現在在宅勤務などで家にいる時間が多くなっている方も多いと思いますクローバー


ご自宅でもできる免疫力アップのつぼをご紹介します!


当院では、
免疫力を高める三つのつぼに

置き鍼

★お灸

★指圧


にてアプローチしていきます!
刺激を与えることにより免疫力アップすることができます。

なぜ、免疫力を高めるといいのかはてなマーク

身体にある「免疫」の機能は病原菌などから身体を守り、健康を維持するための防護システムと言われている。



前回ご紹介した、

【合谷】

に指圧したい反対の親指で5秒間ほど痛気持ちいいくらいで押していきます。

これを3セットほど行い、反対の手でも同様にします。

万能つぼと言われているので様々な症状に対応してくれます虹

ぜひご自宅でもやってみてください!

身体を冷やさないようにすることや、よく笑うことでも免疫力が高まると言われていますチューリップ


すぐに出来そうなことから少しずつやっていきましょうニコニコ


〜4月のお知らせ〜
毎週日曜日休診となります。

4月8日からの診療時間が変更になります。
午前10時〜13時

午後15時〜19時

となります。

その他急な変更などありましたら、LINEや、院内掲示にて随時お知らせいたしますので、ご確認をよろしくお願いいたします。



ご迷惑をおかけし、誠に申し訳ございません。





何かお困りのことがありましたらご連絡ください。
☎︎03-5834-8399

受付時間



ホームページはこちら


こんにちはグー

柔道整復師の風間ですタコタコ

もう今日で3月も終わってしまいますねガーン

新型コロナウイルスで、外出制限などがあり、
自宅でお仕事をされてる方が多いと思いますが、
皆さんはどうお過ごしでしょうか?ぐすん


今日は院でも取り組んでいる、
免疫力を上げる
ことについて書かせて頂きます!炎


今日は免疫力アップ
食べ物を紹介していきます!!グーグー


免疫力、抵抗力を上げてくれるもの、、

右矢印右矢印右矢印根菜です!!

身体の芯からあたためてくれるので、
身体の代謝も良くしてくれます合格合格合格

ニンジンはビタミンAの宝庫とも言われ、
体内の粘膜を正常に働かせてくれますグー


レンコン、じゃがいも、ブロッコリー
ビタミンCを多く含んでいるので、
白血球の働きを強化して、
免疫力を上げてくれますグーグー

その他にも、
ゴボウ、レンコン、ブロッコリー
食物繊維には感染症などに対する
抵抗力をつけてくれますグーグーグー

今日も寒いので、
お鍋や蒸し野菜などにすると
美味しそうな食材ですねもぐもぐ


わたしも鍋を食べたいと思います!ニコニコ


肩こり、腰痛、ツボなど
お家で実践できる
ストレッチなどが載っている
まめしばチャンネルも
ぜひご覧になってくださいカエルカエル
下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印



〜4月のお知らせ〜
4月は休診の予定はありませんが、
新型コロナウイルスの対策もあり、
休診となる可能性があります。

LINEや、院内掲示で
随時お知らせいたしますので、
ご確認をよろしくお願いいたします。

ご迷惑をおかけして、
誠に申し訳ございません。
[3/29(日)休診のお知らせ]

こんにちは!
ひらい整骨院です!

新型コロナウイルスによる対策として、3/29(日)は休診とさせていただくことになりました。

皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが、ご理解とご協力の程、宜しくお願いいたします。

尚、3/28(土)は通常診療となりますので、お間違いのないようお願いいたします。