昨日の夕食 昨日、今日、明日は 選べるメニュー ぶりとがんも 美味しかったです 体って動かさないと 衰退が激しいんですね 今その恐怖にさらされてます できるだけ動かす努力をしなければ・・・ わかっちゃいるけど 元々ナマケモノなので つい逃げちゃう ご訪問頂いた皆様 ありがとうございます にほんブログ村f