成田市のヒプノセラピールームForestの美恵子です。
あっという間に３月です
３月は年度末や環境の変化への対応など、
ばたばたと気忙しい月ですね。
日本の神様カードを引いてみました
日本は火（か）と水（み）の神の国。
温泉でなくても、ゆっくり湯船につかってエネルギーをチャージしましょう
【湧き出ずる癒しの湯】
【テーマ：ほっとする もにもどす きれいになる 身体への感謝
火風水土の元素】
私は火、風、水、土のパワーです。
４つの元となる力で、あなたの心と体をあたためましょう
ほっとくつろいで、手足や気持ちを大きくのばしてください。
絡まった糸が自然にゆるみ、するっとほどけるように、
固まった身体やこんがらがった気持ちがほどけます。
【美恵子より】
頑張りやさんのあなた、根をつめすぎていませんか？
温かいお湯につかって、肩の力を抜いて、
頭をからっぽにしましょう。
ストレスや緊張、心の鎧を全部ぬぎすてて、
ありのままのあなたの肉体と向き合ってください。
頑張っているあなたの身体に感謝して、
大切に洗ってあげましょう。
ゆっくりと湯船につかって、
お湯に溶け込んだ大自然のエネルギをチャージしてください。
リラックスが深まると、気になっていたことがどうでもよくなってきますよ
思わぬアイデアが浮かぶかも
少しぬるめのお湯に、ゆっくりつかりましょう。
入浴剤やアロマオイルや日本酒などを入れるとよりグッドです
とくに女子のみなさん！鉄分を意識してとってね。
のりや納豆、ココアなどの食材が
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
２０～８０代の女性が参加くださるこの講座、
お喋りしながら、ワークしながら、それぞれの方が、
もっと楽しく幸せになる生き方・方法に気づきましょう
カウンセラー美恵子の
女性のいきいき輝き方講座
人間関係円満のコツ、これからの生き方
パートナーと上手く付き合うための会話術、
などについて一緒に考えましょう。
日 時：３月２８日（土） １０時～１２時
場 所：ふれあいプラザさかえ（栄町安食９３８－１）
参加費：１０００円（資料代込）
対 象：女性（中学生以上～）
講 師：日本心理学会認定心理士
カウンセリング、ヒプノセラピールームＦｏｒｅｓｔ主宰
カウンセラー美恵子
主 宰：NPO法人生涯学習カルチャークラブ
【申し込み】
Ｆｏｒｅｓｔ美恵子 ０８０－３５２４－５０３６
または、hipuno-forest@softbank.ne.jp
３月２７日（金）締め切り
２０代～８０代までの女性が参加くださる
カウンセラー美恵子の心理学ワークショップ。
皆様のご参加お待ちしています
サークル・ＰＴＡ教育学級・自治会・女子会などの活動にも
出前出張を承ります。詳しくはお問い合わせくださいませ。
あっという間に３月です
３月は年度末や環境の変化への対応など、
ばたばたと気忙しい月ですね。
日本の神様カードを引いてみました
日本は火（か）と水（み）の神の国。
温泉でなくても、ゆっくり湯船につかってエネルギーをチャージしましょう
【湧き出ずる癒しの湯】
【テーマ：ほっとする もにもどす きれいになる 身体への感謝
火風水土の元素】
私は火、風、水、土のパワーです。
４つの元となる力で、あなたの心と体をあたためましょう
ほっとくつろいで、手足や気持ちを大きくのばしてください。
絡まった糸が自然にゆるみ、するっとほどけるように、
固まった身体やこんがらがった気持ちがほどけます。
【美恵子より】
頑張りやさんのあなた、根をつめすぎていませんか？
温かいお湯につかって、肩の力を抜いて、
頭をからっぽにしましょう。
ストレスや緊張、心の鎧を全部ぬぎすてて、
ありのままのあなたの肉体と向き合ってください。
頑張っているあなたの身体に感謝して、
大切に洗ってあげましょう。
ゆっくりと湯船につかって、
お湯に溶け込んだ大自然のエネルギをチャージしてください。
リラックスが深まると、気になっていたことがどうでもよくなってきますよ
思わぬアイデアが浮かぶかも
少しぬるめのお湯に、ゆっくりつかりましょう。入浴剤やアロマオイルや日本酒などを入れるとよりグッドです
とくに女子のみなさん！鉄分を意識してとってね。のりや納豆、ココアなどの食材が
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
２０～８０代の女性が参加くださるこの講座、
お喋りしながら、ワークしながら、それぞれの方が、
もっと楽しく幸せになる生き方・方法に気づきましょう
カウンセラー美恵子の女性のいきいき輝き方講座
人間関係円満のコツ、これからの生き方
パートナーと上手く付き合うための会話術、
などについて一緒に考えましょう。
日 時：３月２８日（土） １０時～１２時
場 所：ふれあいプラザさかえ（栄町安食９３８－１）
参加費：１０００円（資料代込）
対 象：女性（中学生以上～）
講 師：日本心理学会認定心理士
カウンセリング、ヒプノセラピールームＦｏｒｅｓｔ主宰
カウンセラー美恵子
主 宰：NPO法人生涯学習カルチャークラブ
【申し込み】
Ｆｏｒｅｓｔ美恵子 ０８０－３５２４－５０３６
または、hipuno-forest@softbank.ne.jp
３月２７日（金）締め切り
２０代～８０代までの女性が参加くださるカウンセラー美恵子の心理学ワークショップ。
皆様のご参加お待ちしています
サークル・ＰＴＡ教育学級・自治会・女子会などの活動にも
出前出張を承ります。詳しくはお問い合わせくださいませ。