ヒプノセラピーは、心と身体がリラックスした状態で行う、
心理療法の一つです。
自分の負のパターンに気づき、変わることができたいろんな人や事への感謝の気持ちがあふれ、前向きになった人生は自分で作ってきたことを知り、これからの未来に希望がもてた自分を深く知ることによって、対人関係も楽になった自分の人生のテーマがわかり、これからの生き方がはっきりした解決したい問題や、その方により、
セッションの回数や内容は異なります。
人間関係の問題を解決し、自分らしく生きていきたいという２０代女性の
１回目のセラピー体験談をどうぞ
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これからもっと自分らしく楽しく生きるため、
今一度、自分を見つめなおし、特に人間関係をよくして行きたい、
と思い、ヒプノセラピーを受けました。
１回目は、催眠状態になって、過去を振り返るセラピーです。
ツラい大変な目にあっても、支えてくれる、
受け止めてくれるたくさんの存在のありがたさを思い出しました。
今度は私が心遣い、配慮できる人になりたいと思います。
セラピーのあと、とても感情的に落ち着いていました。
いろんな感情がごちゃごちゃでぎゅうぎゅうに詰め込まれていたタンス。
自分では整理しきれていなかったことを、整理したり、
押し込めていた感情をきちんと認めて、
吐き出させてあげたおかげかもしれません。
感情の整理がつき、客観的になり、
目の前の仕事に集中できた感じです。
過去と仕事の事に手いっぱいだったのが、
落ち着いて、人間関係のことまで考えることができました。
イメージの中で、過去の自分をなぐさめたり、
アドバイスやメッセージを送ったり、
ツラい思いをしていた昔の自分を充分にいたわってあげることができました。
もう人や過去のせいにしない、
前向きに進んでいく人生にしていきたいです。
次回のサブパーソナリティやハイヤーセルフのワークも楽しみです。
ありがとうございました。
生い立ちやつらい過去にきちんと向き合い、
自分の人生を自分らしく生きていく心構えができましたね。
次回の対人関係の問題を解決していくためのセラピーを楽しみにしています。
ヒプノセラピーで自分の心と深く向き合い、問題を解決し、
自分らしく生きるためのお手伝いができるのを楽しみにしています。