成田市のヒプノセラピールームForestの美恵子です。
ヒプノセラピー（催眠療法）とは、心と身体をリラックスした状態で行う、
心理療法のひとつです。
通常のカウンセリングより、
より深く、自然に自分の心と向き合うことができ、
より早い気づき、変化を促すと言われています。
カウンセリングを受けた経験のある、
クライアント様（２０代女性）から頂いた感想をどうぞ
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ヒプノセラピー（催眠療法）とは、心と身体をリラックスした状態で行う、
心理療法のひとつです。
通常のカウンセリングより、
より深く、自然に自分の心と向き合うことができ、
より早い気づき、変化を促すと言われています。
カウンセリングを受けた経験のある、
クライアント様（２０代女性）から頂いた感想をどうぞ
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仕事や人間関係に行き詰って、ヒプノセラピーを受けました。
カウンセリングは以前受けたことがありましたが、
質問に答えるだけで、
では現状をどう変えるかまでは話が行かず、
回りくどい感じがして止めてしまいました。
今回、ヒプノセラピーを受けて、
自然に自分の気持ちと向き合えた感じです。
自分ひとりでは、気持ちがよけい暗くなりそうで、
避けていた自分の気持ちに向き合うことができました。
少し落ち着いて、先のことを考えられるようになりました。
家に帰ってからも、紙に書き出して心の中を整理してみました。
“学生の時と違って、自分はもう充分な大人。
自分の向き・不向きや好きなことで、環境を選んでいい。
もっと自分の好きなことをしてもいい。
好きなことなら頑張れそう。挑戦してみたい“
自分に不向きと思えることを頑張って、
ストレスをため込み、自信をなくしていた自分に
“もっと楽にしていいよ”
と言ってあげることができました。
自分の気持ちを大切にしながら、
落ち着いて、より良い選択をしていこうと思います。
ありがとうございました。
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初回から、リラックスして自分の過去からの流れ、
現在の状況を整理してすることができましたね。
ご自身の力で、
自分の気持ちや未来についてを洞察されていて、
２回目にお会いした時に、おどろきました。
”未来は自分で選んでよい”ということに気づかれたのが
何よりも素晴らしいです！
ヒプノセラピーであなたらしい人生を作るお手伝いが
できるのを楽しみにしています。