寒い日が続きますね

テーマ:

 

寒い日が続くと

体がカチカチです 動きたくなくて 運動不足

 

気になりますね

 

 

せめて体の末端だけでも

循環を促すために さするマッサージをしてみてください

 

簡単です

手のひらを重ねて30回くらいこすり合わせると

手のひらが温かくなります

 

この温かくなった手のひらが

あらゆるところのマッサージをするのに良い手になります

 

お顔 足 腕 脛 など

手の届く場所に簡単マッサージ

 

皮膚をさすると 体が温まります

 

 

 

 

リックエールHP

皮脳療法HP

マイクロウォーターショップ

 

札幌市中央区南2条西6丁目5-3

リックエール

皮脳療法研究会

TEL011-271-8019 FAX011-231-0866