リンパケア

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リンパマッサージ リンパドレナージュ リンパケア

など 様々な言葉で 「リンパ」を見たり聞いたりします

 

リンパを流して 痩せる!とかデトックス!とかむくみを取る!とか

なんとなくうっすら記憶していると思います

 

リンパの流を良くすることで良いことがたくさんあります

 

◎むくみをとる ◎循環が良くなって冷え改善

◎免疫力が上がる ◎疲れが取れる 

◎体がリラックスする ◎排泄促進 

 

リンパは全身を流れている水「リンパ液」です

血液とほとんど同じですが 赤血球が無いので無色透明です

 

リンパ液の流れる管が「リンパ管」

このリンパ管が網タイツのように、細かく、くまなく全身にあります

 

リンパ管の関所が「リンパ節」です

この関所は全身に800箇所もあり、ここでウイルス、細菌、老廃物を

ろ過したり、やっつけたりしてくれています

 

主なリンパ節の集まったところは

「顎」「腋の下」「ソケイ部」「肘の内側」「膝の裏側」です

リンパ管の最後の出口は、鎖骨の裏側です

 

リンパ節とリンパの流れる方向

ピンクの●が主なリンパ節のあるところ

ピンクの→がリンパの流れる方向

 

リンパは、筋肉を動かしたり 食べ物を食べたり 呼吸したりで

ゆったりした流れで体をめぐります

自分でも簡単にリンパの流れを促進するのが「マッサージ」です

皮膚のすぐ下にリンパ管があるので

やさしくなでるように矢印の方向へ手のひらを滑らせて下さい

強すぎるのは逆効果です

 

リンパケアに最適なジェル

 

皮膚から健康になろう!

皮脳療法とリンパケアは同じ理論です

 

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