おはようございます。ヒサです。

1月から減量をしている。

1月、2月は順調に減っていったが3月くらいからあまり減らなくなっている。

昨日は減量を兼ねて六甲山までいくことにした。

毎回、油コブシのハイキングコースを歩くが良い気候になって歩く人が増えてきた。

木々もきれいな花を咲かせ華やかな感じで目を楽しませてくれる。

山頂まで往復したが時間は６時間弱で体重は2.5キロ減った。

ただし、体の水分が減っただけなので実際はそんなに減った訳ではない。

日々地道に取り組まないといけない。

スマホに登山アプリで記録できるようになったでモチベーションがあがった気がする。

娘にアプリを入れてもらったが便利な世の中になったものだ。

写真1 あちこちできれいな花が咲いている

写真2 アセビの花はブルーベリーによく似ている

写真3 きれいな青空だった

写真4 アプリに経路や高低差などが記録できる