みなさんおはようございます！
骨盤矯正の得意なひなた整骨院です！
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治療スタッフの櫻井です！
最近は天気も秋晴れで気持ち良く、どこかに出かけたくなりますね！
さて、最近治療中、患者さんと話しをしていると、よく頭痛がすると言う話をよく聞きます！
話を聞くと、特にの今の時期など、季節の変わり目によって起こすことが多い、と聞きます！
この原因として特に多いのが、気圧が低下することで血圧が下がり、血管が拡張して頭痛が引き起こされるといわれます
その為、頭痛がでたら、首元を冷やす、カフェインが含まれた飲み物を飲み、血管を収縮させる、などをして対応をしていくことが大切です！
また自律神経が乱れると良くない為、日常生活では、ゆっくり湯船に浸かる、適度な運動をする、適度な睡眠をとるなどを心がけて生活をしましょう！
今回お話しをしたのは、気圧の変化による頭痛のお話ですが、他にも筋肉が原因とする頭痛があったりします！
気になる方や悩んでいる方はお気軽にご相談くださいね！
