おはようございます。
骨盤矯正が得意な ひなた整骨院です！
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本日担当の秦です！
今日は連休最終日ですね！
4連休だったという方も多かったと思いますが
皆さんはどうすごされましたか⁇
やっと梅雨も明けてきて出掛けやすくなってきましたね‼️
今まで自宅にいる事が多くなってしまったせいで
体が痛くなったという方を診ることが多かったです！
殆どの方が、自宅で過ごすときの【姿勢】が原因で
身体を痛めてしまった…と言っていました！
皆さんの最近の姿勢は大丈夫ですか？？
僕も座っている時の姿勢がどうしても左右に傾いていたり、
前かがみになっていたりする事があるので
気付いた時には直すようにしていますが、
いい姿勢をキープするのはなかなか難しいですね💦
こういった日頃の姿勢を正すだけでも、
痛みの原因を断つ事は可能ですので
ぜひ、皆さんも姿勢が悪くなっているなと気づいた時には正す癖を
付けていきましょうね！！
