あなたがお嫁にいくまでご一緒します
あぜ道を散歩しております。
これには理由が・・・
都会では外出が厳しくなろうとしていますが
人間にとって太陽の光を浴びるのは
植物でなくても大事なこと
なぜなら
日光をあびるとセロトニンという幸せホルモンを
分泌させるのに有効だからですね。
あなたが最近うつうつとしているとしたら
意識的にセロトニンが出るように
行動してみましょう。
デートでいくところがない
外出がままならない
パーティが中止だあ
こんな時こそ
どういう気分で過ごすかが
あなたの人生の分かれ目になっていきます。
小梅さんも
イベントを延期やら中止にしたことや
せっかく皆さんとこれからバンバン
お会いしようと張り切っていたのに
計画が難しくなっていますので
あああ
やる気がしぼむ・・・
いかんいかん
せめて世間の条件は変わらなくても
自分から幸せホルモンを作ろうと
お天気が良い日は
光と風を楽しむことにしております。
他にも
●お散歩
●youtube見ながら筋トレ
●カラオケアプリで歌いまくり
●「フレア」のギター練習
などなどでストレス発散をしております。
（まぁ 前からやってたことばかりですが）
最後に秘書が作ってくれた
youchube用の動画はっておこう
彼女はこの製作でセロトニンが出るんだって
ひなた小梅YouTubeも
これから充実させていくので
今のうちにチャンネル登録をお願いします♪