月末期末年度末、日経採用銘柄の注意と米粉パンでいろいろサンド♡

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おはようモーニング

いよいよ明日は新年度相場入り🌸

明日は285A　キオクシアと7532パンパシが日経構成銘柄に採用されます。

ジーエスユアサとカシオが外れます。

上場廃止の日野自動車の板が寂しくなっていました・・

キオクシアとパンパシHDを採用　日経平均株価、定期見直し - 日本経済新聞

今日は指数連動資金の売買が出るリバランスがおきます。
 

採用銘柄は教科書通りに上がるはずの需給でも、実際の株価はその通りに動かないこともあります。

日経平均に採用されると、日経平均に連動するファンドが機械的にその銘柄を買ってきます。

なので理屈上は「採用＝買い需要が増える＝株価上昇」になるはずなのです。

ですが実際のマーケットではそうならない場合も多く、株価は将来を織り込みますので、採用後は材料出尽くしの売りが出やすかったりします。

先回りして買ったヘッジファンドや短期筋がインデックスファンドの大量買いに売りをぶつけてきたり・・

なので注意しておいていただきたいのは、

「教科書的な需給だけでトレードすると負けやすいよ」ということです

なのでトレードする場合は、
「既にどこまで織り込まれているか」
「当日の板や出来高、引けの動き」
を見るようにしてくださいね

うちの家族４人中、２人がご飯大好きパンはイマイチ。なので、パンは毎週ホームベーカリーで焼くのですが、
ここ数年は米粉パンをよく作っています

常備している米粉は「ミズホチカラ」

これしか使ったことはありませんが、失敗しないで美味しく作れています

熊本製粉 パン用米粉 ミズホチカラ グルテンフリー 国産 米粉パン 用 ホームベーカリー オーブン 2キログラム (x 1)

ホームベーカリーと違って手間はかかりますが、

工程はとーっても簡単なのでほぼ毎週作っています

米粉パンはずっしりきますから、お腹いっぱいになるうえに消化も腹持ちも良いので助かります。

血糖値の上昇が緩やかなのもありがたい。

この時はやっていませんが、

焼く前に粉を茶こしでふっておくとハイジの白パンみたいになります

はぁ、ふっくらがかわいい

パン作りをちゃんと習ったこととかないので

お恥ずかしいのですが💦

こんな形にして、

主人が作ってくれたハンバーグがあったので、

それを挟みたくて

ついでにいろいろ挟んでみました

全て半分に切ってみんなでワケワケしていただきました

作ってすぐに冷凍しておいて、食べたい時にトースターで焼けばいつまでも美味しくいただけます

パンがそんなに好きではないちびちゃんも米粉パンは大好きです　よかったよかった

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