愛知県武豊町 自覚のない体内ブスを改善！
未病ケアサロン Salon de Re Reveサロン ド ル レイヴ の はっちゃんです
夏の冷えには
よもぎ蒸し!!
私は冷え性じゃないから～
って思ってる人こそ要注意
夏の暑さで冷えに気が付かない人もいるんです
冷える事で血流が悪くなると
・胃腸の不調
・肩こり
・頭痛
・不眠
などの不快な症状が出てきたり
たかが冷えでしょ！って思ってたら
免疫力の低下による病気になる可能性があります
今から書く事に当てはまる人は注意よ
室内外の温度差こんだけ暑かったら、外に出たらクラクラするでしょ？それ、温度差にやられてます！涼しい場所に長時間いる人は、外に出たら自律神経が乱れます。体温や血流の調整がきかなくなって冷えにつながります。
運動不足座りっぱなしの人、運動しない人、血流悪くなりますよ！運動する事は「筋肉を維持する」こと。十分な筋肉が無ければ体の「熱」が作れません
冷たいものの摂りすぎ夏は「そうめん」とか「アイス」とか冷たい飲み物に氷を入れてとか･･･暑くて仕方ないけど、摂りすぎは体が冷えます
※常温の水を飲むといいですよー
ダイエット薄着になるので慌ててダイエット！なんて人はだいたい食べてない系が多いです。食事の量を減らし過ぎてしまうと、体温維持が出来なくなり冷えます
( •̀ᴗ•́ )/はいっ！当てはまる人
蒸されに来てね
体を芯から温める時間を作るのよ～!!
温める事で血流も良くなり冷え対策になります
シルエットも気になる人はLCFテクニック血流促進のテクニックとボディラインも整える
欲ばりな施術です
本当は、怖い「冷え」
「冷え」
なめちゃ
あかんよ!!
やっべー
ってわかっていただけたら
サロンにいらしてくださいね
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