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私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝えたい
「RepureBODY~本来のリラックスした姿勢から、心身の健康を引き出す」について
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7/2朝更新
こんにちは。美宅玲子です。
「とってもいいロケーションで楽しくヨガができて、体もすっきりしました」東京タワーサンセットヨガ【写真】
雨がパラパラと降ってきましたが
それほど強くなく
むしろ気持ちの良い季節
東京タワーの人出はまばらで
静かにヨガができました。
木の下でスタートしたヨガ。
季節によっては蝉の声や虫の声がBGMとなりますが
今回は雨の音、時々鳥の声です。
室内とは違い
地面がでこぼこしたり、風が吹いたり
普段意識しない感覚で感じながら
ヨガを楽しみます。
突然地面のライトがついて
キャンドルのよう。
タワー点灯の瞬間の感動も、サンセットならでは。
雨が弱くなったタイミングで
外に出て立ちポーズ。
「本日はありがとうございました!
とってもいいロケーションで楽しくヨガができて、体がスッキリしました☺️
友人ともまた参加したいね〜と話していました🧘♀️
素敵な写真もありがとうございます!またよろしくお願いします🙏」
短い人生
好奇心を持って
やってみたいことにトライすると
心身が開けていきます♪
次回以降のアウトドア予定は
下記をご覧ください。
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◆ オンラインクラス
毎月第2・4日曜日
13:00~14:00 ヨガ
14:10~15:10 ピラティス
月3回火曜日
18:00~19:20 ピラティス
19:30~20:45 ヨガ
月2回火曜日
10:30~11:30 ヨガピラティス
◆録画(アーカイブ)配信コース
月4回配信4200円
◆スタジオクラス
毎週金曜日
18:00~18:50 エアリアルヨガ
19:00~19:50 美姿勢ピラティス
20:00~20:50 エアリアルヨガ
21:00~22:00 リラックスヨガ
毎週日曜日
8:00~8:50 エアリアルヨガ
9:00~10:10 美姿勢ヨガ
10:20~11:10 エアリアルヨガ
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