【東京・奥多摩】2/20(日)開催!テイクアウトグルメ&渓谷山あるき&森林セラピーヨガ&温泉ツア | 姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

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星空1/15夜更新

 

 

【東京・奥多摩】2/20(日)開催!テイクアウトグルメ&渓谷山あるき&森林セラピーヨガ&温泉ツアー

 

 

 

2月20日(日)昼下がり、青梅線の終着駅、奥多摩に集合し

歩いてすぐの、人気だし巻き卵店でテイクアウト。

 

 

自家製プリン324円、だし巻き卵は卵の種類によって値段が変わりますが、800円~。

 

他のどのプリンや卵焼きも印象が薄れてしまうくらい

おいしい卵でした♪

 

 

歩くとすぐ渓谷です。

山と川を同時に楽しめるトレッキング。

 

 

 

 

20分ほど歩くと、ロウバイが咲き香る広場と

森林セラピーロードがあります。

 

 

森林セラピーロードの中に、ヨガスペースがあり

深呼吸しながらヨガを行います。

 

セラピーロードはウッドチップが敷き詰めてあり、脚に優しく疲れにくい道です。

 

 

 

奥多摩の自然を満喫した後は、温泉につかって疲れを癒します。

温泉後は自由解散となります。

 

 

●日時 2月20日(日)14:00-17:00

 

●集合場所 JR青梅線奥多摩駅改札

 

●参加費 3000円+テイクアウト代

(自家製プリン324円、だし巻き卵800円~)

●持ち物 ヨガマットまたはレジャーシート、飲み物

 

●お申し込み 

(3種類からお選びください)

 

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※雨天中止

※軽く上り坂があるので、歩きやすい靴でお越しください。

 

※雨天中止(事前にご連絡します)

 

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■スタジオ

 

 

 

■オンライン

① Zoom60~75分レッスン(有料)

 

 

通常のオープンクラスにZoom中継で参加できます。

事前にリクエストを送っていただければレッスン中にお応えします。

 

▼参加手順

 

1下記より日程を選び、参加リクエストをする

2メールで送られる支払方法から選択して支払う

3zoomアプリをダウンロードしておく

4当日メールで送られてくるID・パスコードを入力して受講

 

 

 

② Youtube15分ライブレッスン(無料)

美宅玲子Youtubeチャンネルキラキラにて

次回は16日(日)14:30~ 庭園ヨガ予定