【東京・高尾山!9/29(日)開催】山歩きとヨガ・気功&薬王院精進料理☆ | 姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

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ヨガ・ピラティスをきっかけに心の病を克服、ダイエットにも成功。
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星空8/18ブログ

【東京・高尾山!9/29(日)開催】山歩きとヨガ・気功&薬王院精進料理☆

 

今回は、精進料理を最初にご紹介♪

この料理が楽しみで、参加する方は多いです!

 

 

そして、高尾山の景色!

パワースポットと言われますが、山の『気』が非常にいい。

 

 

動植物の種類が、飛びぬけて多い山で

生態系が豊かなのが特徴です。

 

 

ミシュランに認定され、人出の多い観光地になってもなお

この山の良さは健在です。

 

 

気功をするのにもぴったり。

静かに、自然と自分の体に意識を向けて呼吸をするひととき。

 

 

リピーターが一番多いイベントです!

今年6月にも開催しましたが「1年に1回だと少ないから!」と

9月にもお申込みされている方も何人もいらっしゃいます。

 

 

初心者も参加しやすい内容です。

 

 

山歩きで疲れた体を休めるヨガを行います。

 

 

お腹ペコペコで迎える精進料理は、至福ですよ♪

ぜひ、体験してみてくださいね。

 

 

●日時 9月29日(日) 9:30~13:30
※雨天決行
 
●集合場所 京王線高尾山口駅改札
 
●参加費 6000円
 
●定員 20名 右矢印8/18現在 残席9名
 
●持ち物 ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、動きやすい服装&靴でお越しくださいませ。
 
●担当 ヨガ 美宅玲子(ヨガインストラクター)
美人的少林寺気功 森嶋みす美(気功インストラクター)
 
●お申し込み お問い合わせフォームより「お名前・連絡先・希望イベント名・希望人数」
お書き添えくださいませ。
 
下矢印または下記LINE@お友達ボタンにて登録の上
トークよりお申し込みください
 
【トーク受付時間】
 平日・土曜6:00-22:00 日曜6:00-21:00
 
楽しみに、お待ちしておりますほっこり
 

 

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