花粉症対策と、3月のセルフアロマケア | 姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

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ヨガ・ピラティスをきっかけに心の病を克服、ダイエットにも成功。
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花粉症対策と、3月のセルフアロマケア【生活改善日記】638日目



くま今月のお試しアロマ

●コパイバ…古代より重宝されていた樹木より取れるエッセンシャルオイル。


抗炎症、神経症状におすすめとのこと。
精神的にも落ち着く香りだそうです。


イエローハート背骨周りに塗って、胃腸の症状のコントロール
イエローハート凝りによる痛みが気になるところに塗って、ポカポカと血流が良くなる


そんな風に使ってみています。


●ペパーミントは、花粉が飛ぶ時期から

消費量がぐんと増え、飲み物かというほど

よく飲んでいます。


鼻がすーっと通ります。



●ドライイーズは、ペパーミントとラベンダー、レモンオイルのソフトジェル。


気休めのような気もしますが、花粉症症状が収まるのでリピート。



●ラベンダーも定番。

香りで落ち着くのはもちろん、肌も落ち着かせてくれます。



花粉症症状は、本当に読めなくて


最近腰痛になったのですが

腰痛になったら急に症状が落ち着きました。


意味が分かりません。

ですが、色々と仮説を立てて検証中です。



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