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きりりとした秋の空気
美姿勢＆アウトドアヨガ･ピラティス美宅玲子です。
美姿勢＆アウトドアヨガ･ピラティス美宅玲子です。11/15昼ブログ断捨離の楽しみ。【生活改善日記】596日目
毎日断捨離「これをするにはまとまった時間が必要だから、今度の休みの日にしよう。」
などと、大きめの案件を先送りにすることはありませんか？
そんな風に思っていて、休日も平日以上に
やることがてんこ盛りになり、意外と忙しくしていたりして。
そうしてできる元気がある時はいいのですが
この間は、先送りにしつつ１日中寝てしまって(笑)
予定は全く進みませんでした。
と言うわけで、腰を据えてやろうと思っていた断捨離は、毎日1ヶ所ずつちょこちょこやってみることにしました。
1ヶ所なら負担が少ないし
もともと断捨離は好きなので、ちょっと物足りなく思うくらい。
「今日はどこを片付けようかな」と考えるのも
ちょっとわくわくする。
最初の写真のMDは、CDや音楽データが残っているので、処分。
次の写真のMDは、CDや音楽データが残っていないので、取っておいて
試しに久しぶりに聴いてみました。
…！！！！
大学時代から就職して「うつ」を患ってドン底に至るまでの期間に何度も聴いていた曲達なので
一気に想いがよみがえり
「孤独」「寂しい」
当時はそこまで思っていなかったけれど、聞き返すとそんな気持ちに。
心療内科の待合室で泣いていたこと。
深夜に過食が止まらなかったこと。
ダイエットのために自分を追い込むように運動したこと。
MDを聴くのは一人の時だからか
思い出すのは独りでいる時の情景や感情ばかり。
なぜだか悲しくなってくる。
当時どれだけ音楽に救われたか。
今も、タイムスリップしつつ気分ががらっと変わって
あぁ、音楽っていいなぁ！
と、再確認しました。
あぁ、断捨離っていいなぁ！