【イベント写真】5月新緑の木の下でエアリアルヨガ☆ | 姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

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ヨガ・ピラティスをきっかけに心の病を克服、ダイエットにも成功。
インストラクターとなり日々感謝で日記をつづります。


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こんばんは星空美姿勢美宅玲子です。

 

 

星空5/8ブログ

【イベント写真】5月新緑の木の下でエアリアルヨガ☆

 

 

お決まりのミノムシポーズ

 

「片足をかけるとか、逆さになるとかは怖いけど、

これが一番気持ち良かった~!」

 

初めてエアリアルヨガを体験する方は、そんな風に言います。

 

 

やしの木準備で木にスリングをかけに行くところ。

皆さんかける場所や足場を作ってくれたり

布を持って来て下さったり、とても積極的で

 

 

ありがとうございます。

そんなこんなで準備完了。

 

 

三日月のポーズ。

自然の中なので、どちらに向かって体重をかけたら安定するのか

さぐりながら。

 

 

壮美のポーズ。

とっても柔らかいですね!

 

 

逆さまになる合せきのポーズは、

怖い方は無理せず見ているニコ

初めてでもすんなりやる人もいます。

 

 

逆さになると、世界の見え方が違って

方向の感覚が分からなくなったり

内臓が持ち上がる感覚があったり

とても新鮮です。

 

 

やしの木座る瞑想ポーズで落ち着いて。

 

昨日は本当に気候がちょうどよくて

風が涼しく、日差しは暑すぎず雲があって

最高でした。

 

 

先月のエアリアルイベントでキャンセル待ちになってしまい

1か月待って来られたという方や、

スタジオで参加したことはあっても、外では初めてという方も。

 

 

自然を感じながら心地よくできる外ヨガは、室内とは全く環境が違います。

本当におすすめ。

 

 

次回の外エアリアルは、場所の下見などを経て

あらためて告知いたしますね。

どうぞお楽しみにOK

 

 

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音譜6/4(日)【YOGA on SUP @奥多摩白丸湖】イベント

 

音譜5/21(日)【マインドフルネス・アロマヨガ&ピラティス】@与野コミュニティヨガ

 

 

★★★ 今おすすめのレッスン ★★★

 

ラブラブエアリアルヨガ・ピラティス@国立 3名限定のセミプライベートクラス

 

 

 

 


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