美姿勢美宅玲子です。8/28夜ブログ背骨って超！すごい！【姿勢美人への道～イメージエクササイズ】832日目
背骨ってすごい
ピラティスレッスンの時に時々言うのですが
「背骨ってすごい可能性を持っていますよ。
私達は脊椎動物で、先祖は魚ですね。
魚は手足がないのに
背骨を動かすだけで
マグロなんか車と同じスピード
（時速60～100ｋｍ）で
泳ぐんですよ
すごいですよね。
私達は手足があるにせよ
車ほどの可能性のある？
背骨を持っているんです
今は硬くなってしまっているかもしれませんが
しなやかな動きやパワーを取り戻して
背骨を活かした快適な生活を送れるように
していきましょう
」
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