「美宅玲子の股関節やわらかレッスン」DVD発売のお知らせ☆ | 姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

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ヨガ・ピラティスをきっかけに心の病を克服、ダイエットにも成功。
インストラクターとなり日々感謝で日記をつづります。


テーマ:
「美宅玲子の股関節やわらかレッスン」DVD発売のお知らせ☆

いつもユーチューブやブログからエクササイズ動画をご覧くださりありがとうございますニコニコ

600を超える膨大な数の動画の中から探して選んでエクササイズをするのは大変

股関節を柔らかくするのが目標で、美宅さんの動画がとてもコンパクトで分かりやすかったので、DVDを作って欲しい


というリクエストを日々いただいていました。

ホームビデオではありますが、プライベートレッスンで股関節を柔らかくするために家でもできることをお伝えする時にご紹介しているストレッチエクササイズをDVDにしました。



紹介動画URL http://youtu.be/77HzJ7yxWQY


「美宅玲子の股関節やわらかレッスン」DVD

<内容>
・長座前屈ができるようになる!5ステップ
・開脚前屈ができるようになる!5ステップ
・合せき前屈ができるようになる!ストレッチ
・前後開脚ができるようになる!ストレッチ


<時間>
30分

<値段>
1000円(税込)・送料はご負担下さい。

<購入方法>
お問い合わせフォーム もしくは メール reiko@mitakureiko.com より
「お名前・連絡先・DVD送付先ご住所・必要枚数・購入動機やメッセージ」をお書き添えください。
こちらからご案内いたします。

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メッセージを通して交流ができることが、お互いの励みになり、とても嬉しく思っています。
ご応募、お待ちしております音譜

※本当にホームビデオなので、そのあたりはご容赦くださいあせる

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