姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

ヨガ・ピラティスをきっかけに心の病を克服、ダイエットにも成功。
インストラクターとなり日々感謝で日記をつづります。


テーマ:
★★★ メディア掲載情報 ★★★

 

 
★★★ アウトドアヨガ ★★★

 

2018年4~11月のアウトドアヨガ日程 お申し込み受付中!

 ↑

空4/29(日)&5/3(木祝)サンセット&イルミネーションビーチヨガ

空5/3(日)新緑の初ヨガサップ@奥多摩

満5/6(日)新緑の木の下エアリアルヨガイベント 

空5/6(日)GW原っぱヨガ×森林セルフケア×日本茶野点イベント 

空【5/20(日)開催】初心者歓迎☆お台場ビーチヨガ♪

空【6/3(日)開催】初心者歓迎!大自然の奥多摩ヨガサップ

 

★★★ インストラクター養成コース ★★★

 

ヨガ1期 2018年6月~9月開催

 

電子書籍 kindle版 出ました⬇️
 

 

★★★ ★★★

 

お台場イベントの様子は明日のブログにて星空美姿勢&アウトドアヨガ・ピラティス美宅玲子です。

 

星空4/30ブログ

【写真】エアリアルヨガ・ピラティス☆国立オープンクラス4/29

 

カブト(日)8:30~ 国立エアリアルヨガクラス

昇れました!宙に浮くポーズ。

 

そして一本足のポーズ。

この感覚と刺激は、陸上では得られない!

 

布の中でポーズを取ったりもします。

 

カブト(日)9:40~ 国立美姿勢ヨガクラス

四角いポーズ。

 

ねじりのポーズ。

下の写真と間違いさがしを。

 

足は同じで、ねじりを逆に。

微妙な違いの刺激を、体で感じます。

 

カブト(日)11:00 国立エアリアル・ピラティスクラス

 

 

キラキラ30日現在の国立クラス空き状況キラキラ

 

・5月11日(金)18:40ピラティス空空きあり

       19:50エアリアルヨガ空空きあり

       20:50ヨガ空空きあり

・5月13日(日)8:30エアリアルヨガ空空きあり

       9:40ヨガ空空きあり

       11:00エアリアルピラティス空空きあり

 

※キャンセル待ちも承ります。

 

 

◆美宅玲子のオープンレッスン詳細はこちら
◆オープンレッスン参加のお客様の声はこちら
◆オープンレッスン参加希望・お問い合わせはこちら

AD
いいね!した人  |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。