私は、６年前に家族と別居し、４年前に離婚しました。出会い系サイトは別居してから、パパ活サイトはここ１年やってます。
共に中断期間はありますが、出会い系では約100人、パパ活では30人以上とお会いしました。その経験を踏まえ、オススメの出会い系、パパ活サイトについて書きたいと思います。
ですがその前に、まずは出会い系サイトとパパ活サイトの違いに触れます。
出会い系サイトは、「様々な」出会いを求める男女が集まるサイトです。実際はパパ活目的の女性がほとんどですが、そうでない方も一定数いらっしゃいます。
パパ活サイトとの違いは、目的もそうですが、「マッチングしなくてもメッセージを送れる」ことです。一見、良いように聞こえますが、男性には風俗業者らしい方からの、女性には勧誘や下品な男からのメッセージが、一方的に送りつけられる一面もあります。
おカネの面で言えば、女性は無料で、男性は従量制（１メッセージ○円）です。効率よくやりとりする必要があります。
パパ活サイトは、女性がいわゆる「パパ」を求めて登録し、「パパになりたい」男性とやりとりするサイトです。出会い系と違い、少なくともお互いの目的は、はじめから一致しています。
出会い系サイトとの最大の違いは、「マッチング（お互いが『いいね』する）しないとメッセージのやりとりができない」ことです。とはいえ、マッチングアプリ（恋活・婚活目的）のように、「なかなか『いいね』がこない」ということはありません。顔無し（写メなし）さんは分かりませんが・・
おカネの面で言えば、女性は無料で、男性は定額制（１ヶ月後○円）です。マッチングしさえすれば、じっくりとやりとりできます。
で、女性も男性も気になるのが、「結局、男（女）のレベルはどうなの？」ということでしょう。
まず女性サイドから見れば、「出会い系よりパパ活の方がまだマシ」といったところでしょうか。出会い系サイトには、やりたいだけの男性がうようよいます。安いサイトだと１メール50円なので、おカネのない男性でも参戦可能。パパ活目的なら、最初からパパ活サイトをオススメします。
男性サイドから見ると、「女性のレベルの平均値は、明らかにパパ活が上」です。パパ活サイトをやる女性は、目的のせいもあってか、身なりや話し方に気を遣っている方が多いです。マッチングしないとやりとりできないシステムのため、業者率も低め。おカネがある程度ある男性なら、最初からパパ活サイトをオススメします。
「じゃあ、出会い系意味ないじゃん」と思われるかもしれませんが、男性側からすると、出会い系には、確率は低いものの、「ホームラン」があるんです。
私が出会ってきた女性で、見た目ベスト５のうち、３人は出会い系です。
また、元AV女優、現役キャバ嬢、現役セクキャバ嬢、現役コンカフェ嬢、処女と寝たことがありますが、これらの方は、全て出会い系で知り合いました。
女性側も、パパ活サイトが必ず正解なわけではありません。パパ活サイトなのに、最初から恋活目的の男性（若い男に多い）が混じっています。また、メッセージのやりとりは普通の人だったのに、会ってみたら女性慣れしてなくて全く話ができない男性だった、というのも、よく聞く話です。
結論としては、
女性→パパ活目的なら素直にパパ活サイト
男性→無難に行くならパパ活サイト、一発狙いなら出会い系サイト
といったところです。