この週末

このところ、体重が増加傾向で、８０Kg目前。

うーん、ストレスかな。

明日から、食事を気をつけよう。


週末は、英会話の飲み会で、知り合いもできたし、
体にいいことも幾つかできた。

・ジムでボディカーヴ 。

・美容院で、炭酸ヘッドソーダスパ 。

・造顔マッサージ




明日からは、プチダイエットしようっと。

今日の体のための心がけ

ここ最近、ストレスからか体重が増加傾向。

なので、幾つか意識して体にいいことを実践してみる。

・朝のウォーキング
・土曜日断食

トラブル、、

ここ最近、メインで使っているものが続けてトラブル
（壊れる）に遭遇中、、、

まー、買い替え時期と割り切って前向きに考える
ようにしているが、出費が痛い。

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