おはようございます。
4:27に起床して歯磨き、洗面後、神仏に手を合わせる。
昨日の歩数10973歩。今日の東京の日の出5:05、日の入り18:22。
今朝も自宅近所を早朝ウォーキング50分5000歩。明日当たりから、少しずつ暑さが和らいでくるようです。
今朝も絶好調!
おはようございます。
4:27に起床して歯磨き、洗面後、神仏に手を合わせる。
昨日の歩数10973歩。今日の東京の日の出5:05、日の入り18:22。
今朝も自宅近所を早朝ウォーキング50分5000歩。明日当たりから、少しずつ暑さが和らいでくるようです。
今朝も絶好調!