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先日 健康診断を受けた
Tさん
結果を見せてくれました👀
体重 減ってる👀
腹囲 減ってる👀
ちょっと絞ったからね
なんて澄ました顔のTさん
確かにね この頃
ちょっと腹筋が割れてるなって
思ってました
あんなに ビール飲むし
大した運動もしていないはずなのに
20代から体型に変化なし
コレステロールや尿酸値も
高くないし
肝機能も問題なし
ほんと 不思議なほど
謎に健康体
これでまた飲んでいいってことだ
そう息巻く 勘違いおじさん
いいけど
ほどほどにね
まゆはもうすぐでしょ
結果見せてね
なに言っちゃってるの
絶っ対 いや
俺のは見たのに？
Tくんはいいよ 問題ないもん
まゆはあるの？
ないけど たぶん
じゃ いいでしょ
絶っ対 いや
普通 いやよね？
先月から始めた
エクササイズ
地味に続けています
こんな感じで
ドタバタと
100回で
ランニング1時間分なんだって👀
確かに全身運動ですし
息も上がります
普段 運動することがないので
これくらいで まずは満足
基礎代謝が上がるといいなー
