コメダにランチ💕
期間限定のキャラノアール💕💕
キャラメルソースがかかってます👍
チョコノアールより美味しかったです💕💕
カロリーはキャラメルの方が高いよね💦
ドリンクをデカイのにして後から後悔する事になるのです😱
お腹も満たされてジムに戻り
ユミさんパワーヨガです✨
レッスン前になって大量のカフェオレを飲んで失敗したと思った💦💦
前屈したり、ダウンドックをするとリバースする可能性が😱😱😱
どうにか身体ほぐしまでは大丈夫だったのに………
その後に私が出来ないポーズで休憩しながら水を飲んだら、
その後のツルのポーズでリバースしそうになって、頭を下げる事が出来ませんでしたよ💦💦
途中の水摂取には気をつけましょう😁
お腹に脂肪がタンマリついてるから胃を圧迫してリバースするから、
ダイエットしないとね✊