!!沢山の参加ありがとうございました!! | AOISURFCOLLEGE

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ボディーボード大好きなみなさん大集合!!


テーマ:

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 おはようございます晴れ

晴天で風が弱く、波のサイズはセットで腹くらいの、

綺麗な波がブレイクしています波

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ココちゃん、テイクオフから横へ行こうとする意識グッ

テイクオフの時は、両手を前でテイクオフを丁寧に!

そしてターンの姿勢の乗り込みを忘れずに!

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たかみさん、脇が空いてしまうと、ひねりにくいのと、

胸が落ちやすくなり、回転しずらくなりますので、

ターンの姿勢からしっかり乗り込みを!

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みきちゃん、いっぱい波に乗ったねグッ

昨日よりターンの姿勢の意識も良かったので、

もう少し乗り込んで、

足をしっかりあげて広げて行くようにすると、

スピンの練習も安定します!

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モアナちゃん、左肘伸びているアップアップ

自らより美しくキレのあるスピンのイメージを強めて、

どんどん出来ますように!

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広瀬さん、波数乗れず、苦戦しましたねニコニコ

そんな日もありますが、トップへ上がる時はレールを抜くように!

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渚ちゃん、昨日のようなスピードのあるターンが見たかったですウインク

リップの中に入らないように、リップの上を当て込む!

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はるかちゃん、グーフィーのターンに、

エルロロがスムーズで回転が上手になっていますグッ

レギュラーのロロ、当て込みに行く時から、

体が倒れやすくならないように、軸を上に!

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うっチャラさん、ターンを伸ばす意識によって、

トップでスピンの方が評価が高くなります!

波のボトムでやらないように注意し、

コンビネーションの流れを良くする為にも、ターンを伸ばす!

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みちよちゃん、丸レッドのエルロロですグッ

右肘の伸ばし方と、着水が波の前で良かったです!!

今日はターンのスピードが気になったので、

ノーズが上がらないよう注意

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ひよりちゃん、ハワイ合宿お帰り爆  笑

打点の高さ、タテの当て込みグッ

波が小さくても、パワーがなくても、

どんな波でもどんどん出来るように!

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ふうこちゃん、ハワイ合宿お帰り爆  笑

高さが安定して来ているので、

当て込む勢いを付ける為にも、ターンからのスピードを!

そして背中を反らせると、より高さが出しやすくなります!

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ぷぅ〜、リップギリギリまで上がるターンの意識が良かったので、

当て込んでから、腰が下がらないように注意

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パンプアップ織美、お帰りラブ

復活宣言からすぐにスクールへ来てくれてありがとうドキドキ

安心出来る程、一通りの動きが出来ていましたグッ

後はより自信に繋がるように、細かく丁寧にやって行きましょう音譜

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沢山の参加ありがとうございましたドキドキ

久しぶりに濃くて熱い参加者で、とても嬉しい週末となりましたドキドキ

 

電球お知らせ電球

4月13日(土)13時から14時まで。

阿部ひろみ先生によるZumbaヤッホー

参加費=1000円

必要な物

チェック運動の出来る室内履き

チェック飲み物

チェックタオル

チェック

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