暖かい!!! | AOISURFCOLLEGE

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ボディーボード大好きなみなさん大集合!!


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おはようございます晴れ

晴天に気温も上がって、風がなくて良い波イェーイ

こんなに暖かくていいの??というほど、気持ちが良いですボディーボード

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井原さん、こんな日は海に来なきゃですよねニコニコ

レギュラー・グーフィー共に良い波に乗っていましたgood

足を開くと、お腹に加重しやすくなって、

安定しますので、次回やってみてください音符

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みきちゃん、スクールスタート1本目からスピン成功イェーイ

↓右肘が伸びて、足のクロスに、ヘットムーブもいい感じgood

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モアナちゃん、グーフィーの波でも、

大きな波に乗れるようになって来たねakn

波のトップで練習すると、置いて行かれるので、

波のボトムでの練習をし、左肘をしっかり伸ばすように電球

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加織さん、上への意識が良かったのが2本ありましたakn

↓波に当たったら、体を左へと倒しながらひねらないよう注意

正解は胸を突き上げながら、右へとひねります電球

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美波ちゃん、赤い線のライン取り、どっちが好きかな??

波の上下をしっかり使う意識していかないと、

今の技が引き立ちません電球

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理香子さん、↓レールを抜く意識をすると、

上へと縦に上がりやすくなります電球

 
はるかちゃん、逃さずファーストリップへの狙いが良かったので、
ターンをより深くスピードをつけて、回り込むようにすると、
前にも返しやすくなります電球
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ひよりちゃん、今年は星の所で、ファーストリップロロか、

しっかりトップまで行ってのスピンの意識を高く電球

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ぷぅ〜、↓ここでリップに合わせてしまうと、

スピードを感じなくなってしまう電球

レールを抜きながら上がるのは良いので、

最後までリップを見て、突き抜けて行くように!!

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実は2月にスクールをやるのは初めてなのですっっ!!

毎年この時期は海外合宿がはじまるのですが、

こんなに暖かくて気持ちいいと、

冬をみなさんと一緒に超えられそうですレインボー♡

 

進んでトレーニングをする姿や、

波数多くても、流されても、果敢に波に立ち向かう姿、

課題に集中だったり、大きい波に乗れるようになったり、

いっぱい波数乗ったり、

私に厳しい言葉から涙したりなど、

今日もみなさんありがとうございましたヤシの木

明日も波が良さそうですボディーボード

 

 

電球お知らせ電球

2月9日(土)13時から14時まで。

阿部ひろみ先生によるZumbaヤッホー

参加費=1000円

必要な物

チェック運動の出来る室内履き

チェック飲み物

チェックタオル

チェック笑顔

 

2月24日(日)14時から15時まで。

瀬川美枝子先生によるStrong by Zumbaヤッホー

参加費=1000円

必要な物

チェックヨガマットもしくは大判タオル

チェック飲み物

チェック運動の出来る室内履き

 

参加自由なので、みなさんの参加お待ちしておりますヤッホー

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