!!沢山の参加ありがとうございました!! | AOISURFCOLLEGE

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ボディーボード大好きなみなさん大集合!!


テーマ:
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おはようございますshokopon
昨日と打って変わってのお天気だったので、
室内レッスンから始めました音符
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少しずつ好評いただいていて嬉しい限りですニコニコ
寒い時期にこうして出来る事を、
みなさんとやって行きたいと思います音符
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小山田さん、最初は力が入り気味だったのですが、
最後にはレールの入った、綺麗なターンの姿勢が出来ましたakn
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みきちゃん、今日からスピンの練習、嬉しいねハート
足を上げる意識は強いのですが、
上半身をひねる意識を強めると、ボードが回転し始めます電球
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モアナちゃん、回転しながら胸が落ちない為にも、
お腹を軸に、ターンの姿勢の乗り込みを電球
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あぐりさん、↓スピンをする時に、
肘の伸びが良いのですが、内側に伸びてしまっているので注意
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ゆかりちゃん、これだけ波のボトムをおりたターンが出来るのに、
テイクオフで躓いてしまう事があるので、
基本は丁寧に、そして胸を反らすように電球
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広瀬さん、先を見過ぎて、近くのリップを見逃さないよう注意
波のボトムも使って、ホレて来るセクションを待つように電球
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サラちゃん、リップへ上がりながら、
ヘットムーブをの開始が早過ぎてしまうと、
高さの出る限界が出てしまうので注意
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美波ちゃん、常に波と近いので、飛びつき抜ける意識を電球
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理香子さん、今から当たるリップに負けない為にも、
腰から当て込んで行く意識を電球
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はるかちゃん、どんな波でもスピードが大事電球
そのスピード出す為に、レールワークが必要となるので、
手でコントロールしないよう注意
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ひよりちゃん、今日の難しい波でも、高さが安定してきましたGood!
ターンが浅いのが気になったので注意
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うっチャラさん、今日は波選びに苦戦しましたねニコニコ
こうしたテイクオフから厚い波の時に、
長くキックしながらスピードを作り出し、姿勢をキープ電球
そしてこれぞまさに、スピンのチャンスタイムですっっ!!
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幸ちゃん、どこのリップでエルロロをしたか?
1番ホレた所でやれるように、目線を手前にし、
星マークのリップでしていたら、もう一つ技へと繋がります電球
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写真を見るからに、北風が強い寒い中、
沢山の参加ありがとうございましたレインボー♡
 

 

電球お知らせ電球

 

1月12日(土)13時から14時まで。

阿部ひろみ先生によるZumbaヤッホー

参加費=1000円

必要な物

チェック運動の出来る室内履き

チェック飲み物

チェックタオル

チェック笑顔

 

1月13日(日)14時から15時まで。

瀬川美枝子先生によるStrong by Zumbaヤッホー

参加費=1000円

必要な物

チェックヨガマットもしくは大判タオル

チェック飲み物

チェック運動の出来る室内履き

 

参加自由なので、みなさんの参加お待ちしておりますヤッホー

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