洗い上がったカゴいっぱいの洗濯物を持っておもいっきり転んでしまった😵💧
手は擦り傷一つできなかったので仕事には支障がなくて良かった☺️
膝は両足共に怪我をしてしまった。
4日経って、右は組織液出なくなったのでキズパワーパットは外した。
内出血と炎症を抑えるのと皮膚の再生を促す目的でグリーンクレイでパックした。
クレイパック後はセントジョーンズワートオイルをスリスリすりこんだ。
夕方になって痒くなってきた。先頃取り扱い始めたワープマスクで保湿してみることにした。
ワープマスクといってヒアルロン酸がナノ化されているドライシート。膝に水をスプレーしてヒアルロン酸ドライシートを当てるとヒアルロン酸が肌に移ってくれ保湿できる。上から2回ほどスプレーして水を足した後、MTコントアBクリームで保護。
すっかり痒みは治まり肌も柔らか。
右膝はまだこんな感じ。傷口が触れるから痛くて正座できない。瞑想を始めるとき正座でお辞儀をして頭、肘をつけるのだけど痛くてできないので、胡座でやってる。
転ぶ前、気持ちが急いて慌てていた。走ってみたところで、さほど時間はかからないのに。
急げ急げの心の声に体がついていかなかった。
ゆっくり、ゆっくり。
これからは慌てません。
痛い思いはしたけれど気づきもあったので良しとしよう。