9月28日、新発売

 

季節の変わり目になると、なんとなく体調がすぐれないとことがあるもの。病院に行くレベルではないけれど、心身の不調が気になる……。そんな時、ありませんか

 

今回私は、2000も前に書かれたという黄帝内経という書物の考えをもとに、季節ごとに訪れる体調の不調を、その不調を楽にする生活法、免疫力アップの方策を記述いたしました。

 

普段見かける植物や食べ物が実は漢方の材料(生薬)に使われているものがたくさんあります

チョイ足し漢方として使い方を説明いたしましたので、毎日の健康に役立て、季節の変化に動じない五臓六腑を作るためのヒントにして下さい。

 

本書は全ページフルカラー、絵本のよう。美しいイラストに癒されながら、不調を楽にする季節ごとの過ごし方や食生活の改善法などを参考にして下さい。