食事管理をしているため
毎日の食事記録を残そうと枠を作りました。
何を作っているのかご興味のある方
どうぞご自由に覗いていってください。
【2024.02.12 (月)】休み
朝：パン
昼：雑煮
夜：サラダ、パスタ
【2024.02.13 (火)】仕事
朝：納豆、中華風サラダ、サラダチキン、サツマイモ、小松菜炒め
昼：弁当
夜：春巻、セロリとイカのバター醤油焼き、レバー炒め
【2024.02.14 (水)】仕事
朝：納豆、ほうれん草胡麻和え、くるみ味噌、黒はんぺん、さつまいも、蕪コンソメ炒め
昼：弁当
夜：酢の物、煮物、ほっけ
【2024.02.15 (木)】仕事
朝：豆苗カニカマ、チキンハンバーグ、くるみ味噌、ブロッコリーナムル、セロリ炒め
昼：弁当
夜：サラダ、キッシュ、オクラとナストマト煮、牡蠣焼き浸し
【2024.02.16 (金)】仕事
朝：納豆、大根カニカマサラダ、オクラ大葉和え、黒はんぺん、くるみ味噌、小松菜炒め
昼：弁当
夜：ジャーマンポテト、鶏肉辛味噌焼き
【2024.02.17 (土)】休み
朝：パン
昼：塩焼きそば
夜：なし
【2024.02.18 (日)】休み
ブランチ：パン
夜：鍋
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せっかくなので
適当レシピに載せてあるものは
添付しておきます。
食事記録の方には↑
料理名を単略させて記しているので
料理名違いますがご勘弁を
実際
当時ブログ上げたときと
多少作り方変わっている部分もありますが
適当レシピなので
皆さまもご自身好みにアレンジして下さい
ひまわり