オイラが今
掛け持ちでやってる仕事先のおばちゃんから
ココナッツオイルを勧められました。
アルツハイマーや認知症に良いらしい
本も貸してくれて
さっき軽く読んでみた
聞きなれない単語ばかりなので
目に付いたとこしか
頭に入ってきてませんがね
本によりますと…
ココナッツオイルに多く含まれている
中鎖脂肪酸は
中性脂肪にもなりにくいらしい
なぬっ
さらに緑内障にも良いだとか
なにぃ～
オイラも摂取すべしじゃん
ってことで
おばちゃんが出してくれた
コーヒーに
ココナッツオイルをスプーン１杯入れて飲んでみた
う、うーーーん
オイラ、
ココナッツ系の香り好きだけど
コーヒーとの組み合わせは苦手かも
ココナッツの香りが勝ってしまって
さらに
オイル感の方が勝ってしまって
油を飲んでるようにしか感じず
飲み終えるに苦戦
使い方によるな
でも
LDLコレステロール値の高い人は
注意が必要だとか
動脈硬化を起こしやすので
他の食材の摂取の仕方も
気を付けないとならないとかなんとか
なかなか難しいゎね
大雑把のO型のオイラですので
そーいう
メンドーなのは続かない…でしょうな
気が向いた時に
摂るのが一番かね
ひまわり