昨夜は、荻窪にある「西郊ロッヂング」に前泊しました。
明日の勉強会にあわせて、朝の移動ストレスを無くすための小さな工夫。
ここは、都会の中にぽつんと残った“静かな宿”
木の匂いと、ゆっくり流れる空気があって、
チェックインした瞬間に体の緊張がひと息ほどけていきますね。
勉強会の内容は、また改めてしっかり書きますが、
こうして前日に環境を整えるだけで、頭の中の“余白”がぜんぜん違う。
触れる空気や光が変わると、考えの深さも変わるんだなと実感します。
夜は近所を少し散歩して、軽くご飯を食べて、
部屋に戻ってからは明日の資料を軽く眺めるだけ。
頑張りすぎず、でもゆるみすぎず。
ちょうどよい温度に心を整える時間。
こういう前泊は“自分への投資”みたいなもので、
年齢を重ねるごとに大切さが分かってきました。
学びは、治療や考え方に還元していきます。