身体の中から除湿 | 妙蓮寺白楽 ヒロ鍼灸マッサージ院 自律神経と不定愁訴に向き合う

妙蓮寺白楽 ヒロ鍼灸マッサージ院 自律神経と不定愁訴に向き合う

横浜 妙蓮寺 白楽にある鍼灸マッサージ院 自律神経と不定愁訴。悩みにとことん付き合うテーラーメード施術の鍼灸マッサージ院。優しい鍼と温灸でお待ちしてます。

 

横浜では、ようやく梅雨が明けました!

 

明けたとはいえ

本格的な夏になる前のこの時期

まだまだ身体は、この湿気に慣れていません

「あれ? どうやって対処していたっけ?」

という状態です。

 

まずは

汗をかきやすく

暑さに対しての助走のような日々の暮らし

養生が一番大切なのですが

「とりあえず、スカッとしたい!」

養生法は今度教えてほしい、、、

 

という方にお教えしたいと思います。

 

陰陵泉(いんりょうせん)

 

すねの骨の内側を

スーッと指で上がっていくと

コツン、と骨の盛り上がりに突き当たります。

そこの辺りで

キンッと痛いような響く箇所があるはずです。

 

そこにお灸です。

 

出来れば左右にお灸を三回、行ってみてください。